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 ，体育提升做些简单的评论伸展运动 ，缓解身体疲劳 。数据再者，观赛注意饮食均衡，乐趣多摄入水果蔬菜 ，秘诀补充维生素和矿物质。球迷同时，保持室内空气流通，避免长时间处于密闭空间。最后 ，如果感到眼睛疲劳，可以进行眼部按摩或远眺，保护视力
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